Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 239 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 884 mg 38%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 305 µg 34%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,97 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 46 mg 4%
  • Σίδηρος 0,8 mg 4%
  • Φώσφορος 92 mg 7%
  • Κάλιο 98 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Σελήνιο 33 µg 60%
  • Ιώδιο 2,1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23913 g14 g14 g
50 g50 g1206,5 g7,1 g7,2 g
150 g150 g35920 g21 g22 g
200 g200 g47826 g28 g29 g
250 g250 g59833 g35 g36 g

Ερωτήσεις για το Fish, cake, deep-fried in peanut oil

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil;

Τα 100 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil έχουν 239 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil;

Τα 50 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil έχουν 120 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil;

Τα 150 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil έχουν 359 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil;

Τα 200 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil έχουν 478 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil;

Τα 250 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil έχουν 598 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H23 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες