Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Butter dough with quark
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
410
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8 g
Υδατάνθρακες28 g
Λιπαρά29 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 410 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 29 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 78%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 4%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 362 mg 16%
- Χοληστερόλη 36,8 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 126 µg 14%
- Βιταμίνη C 0,36 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 164 mg 13%
- Σίδηρος 0,39 mg 2%
- Μαγνήσιο 15,6 mg 4%
- Φώσφορος 195 mg 16%
- Κάλιο 123 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,53 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 10,2 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 14 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 42 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 56 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 70 g | 74 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough oven-baked442 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Butter dough with quark
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Butter dough with quark;
Τα 100 g Butter dough with quark έχουν 410 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Butter dough with quark;
Τα 50 g Butter dough with quark έχουν 205 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Butter dough with quark;
Τα 150 g Butter dough with quark έχουν 615 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Butter dough with quark;
Τα 200 g Butter dough with quark έχουν 820 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Butter dough with quark;
Τα 250 g Butter dough with quark έχουν 1025 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31773 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες