Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 263 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 4,4 g 16%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 310 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,36 mg 21%
- Φολικό οξύ (B9) 53 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 79 mg 6%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Φώσφορος 97 mg 8%
- Κάλιο 280 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,78 mg 7%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 31 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7,5 g | 49 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,7 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 73 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 15 g | 97 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 19 g | 121 g | 8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Bun, sweetened with dried fruit, un-iced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced;
Τα 100 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced έχουν 263 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced;
Τα 50 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced έχουν 132 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced;
Τα 150 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced έχουν 395 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced;
Τα 200 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced έχουν 526 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced;
Τα 250 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced έχουν 658 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1158 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες