Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bun, berry and quark filling, rainbow
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 336 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
- Υδατάνθρακες 61 g 22%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 27 g —
- Νάτριο 210 mg 9%
- Χοληστερόλη 7,9 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,48 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 13,1 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 47,5 mg 4%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 15,2 mg 4%
- Φώσφορος 60,5 mg 5%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
- Σελήνιο 5,2 µg 9%
- Ιώδιο 6,9 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 7,5 g | 61 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,8 g | 30 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 11 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 15 g | 121 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 19 g | 152 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Bun, berry and quark filling, rainbow
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, berry and quark filling, rainbow;
Τα 100 g Bun, berry and quark filling, rainbow έχουν 336 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, berry and quark filling, rainbow;
Τα 50 g Bun, berry and quark filling, rainbow έχουν 168 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, berry and quark filling, rainbow;
Τα 150 g Bun, berry and quark filling, rainbow έχουν 504 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, berry and quark filling, rainbow;
Τα 200 g Bun, berry and quark filling, rainbow έχουν 672 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, berry and quark filling, rainbow;
Τα 250 g Bun, berry and quark filling, rainbow έχουν 840 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33848 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
