Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 383 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
  • Υδατάνθρακες 86 g 31%
  • Λιπαρά 1,2 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 9,7 g —
  • Νάτριο 586 mg 25%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,04 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,1 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 6 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8,7 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 31,9 mg 8%
  • Φώσφορος 97,4 mg 8%
  • Κάλιο 115 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,23 mg 26%
  • Μαγγάνιο 0,79 mg 34%
  • Σελήνιο 13,2 µg 24%
  • Ιώδιο 4,9 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3836,8 g86 g1,2 g
50 g50 g1923,4 g43 g0,6 g
150 g150 g57510 g128 g1,8 g
200 g200 g76614 g171 g2,5 g
250 g250 g95817 g214 g3,1 g

Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, Rice Krispies

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, Rice Krispies;

Τα 100 g Breakfast cereal, Rice Krispies έχουν 383 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, Rice Krispies;

Τα 50 g Breakfast cereal, Rice Krispies έχουν 192 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, Rice Krispies;

Τα 150 g Breakfast cereal, Rice Krispies έχουν 575 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, Rice Krispies;

Τα 200 g Breakfast cereal, Rice Krispies έχουν 766 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 171 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, Rice Krispies;

Τα 250 g Breakfast cereal, Rice Krispies έχουν 958 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 214 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29783 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες