Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

378

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,7 g

Υδατάνθρακες86 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 378 kcal —
Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
Υδατάνθρακες 86 g 31%
Λιπαρά 0,8 g 1%
Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
Σάκχαρα 39 g —
Νάτριο 352 mg 15%
Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0 µg 0%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη D 4,2 µg 21%
Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
Βιταμίνη K 0,02 µg 0%
Θειαμίνη (B1) 1,2 mg 100%
Ριβοφλαβίνη (B2) 1,3 mg 100%
Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
Φολικό οξύ (B9) 166 µg 42%
Βιταμίνη B12 0,83 µg 35%

Μέταλλα

Ασβέστιο 5,8 mg 0%
Σίδηρος 8 mg 44%
Μαγνήσιο 21,7 mg 5%
Φώσφορος 66,7 mg 5%
Κάλιο 79,1 mg 2%
Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
Χαλκός 0,16 mg 18%
Μαγγάνιο 0,54 mg 24%
Σελήνιο 9,2 µg 17%
Ιώδιο 5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	378	4,7 g	86 g	0,8 g
50 g	50 g	189	2,3 g	43 g	0,4 g
150 g	150 g	567	7 g	130 g	1,3 g
200 g	200 g	756	9,3 g	173 g	1,7 g
250 g	250 g	945	12 g	216 g	2,1 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins;

Τα 100 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins έχουν 378 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins;

Τα 50 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins έχουν 189 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins;

Τα 150 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins έχουν 567 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins;

Τα 200 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins έχουν 756 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins;

Τα 250 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins έχουν 945 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 216 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες