Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Borsch with frankfurters

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

48
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες2,1 g
Λιπαρά3,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 48 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
  • Λιπαρά 3,2 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 290 mg 13%
  • Χοληστερόλη 6,2 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6,1 µg 1%
  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
  • Βιταμίνη K 14,6 µg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,65 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 22,4 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17 mg 1%
  • Σίδηρος 0,37 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9,5 mg 2%
  • Φώσφορος 37,3 mg 3%
  • Κάλιο 188 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 2,1 µg 4%
  • Ιώδιο 11,4 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g482,4 g2,1 g3,2 g
50 g50 g241,2 g1,1 g1,6 g
150 g150 g723,6 g3,2 g4,8 g
200 g200 g964,8 g4,3 g6,4 g
250 g250 g1206 g5,4 g8 g

Ερωτήσεις για το Borsch with frankfurters

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Borsch with frankfurters;

Τα 100 g Borsch with frankfurters έχουν 48 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Borsch with frankfurters;

Τα 50 g Borsch with frankfurters έχουν 24 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Borsch with frankfurters;

Τα 150 g Borsch with frankfurters έχουν 72 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Borsch with frankfurters;

Τα 200 g Borsch with frankfurters έχουν 96 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Borsch with frankfurters;

Τα 250 g Borsch with frankfurters έχουν 120 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7605 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες