Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Biscuit, gingerbread, home-made
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 417 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 55 g 20%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,9 g 45%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 23 g —
- Νάτριο 352 mg 15%
- Χοληστερόλη 52,4 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 186 µg 21%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 8,6 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 11,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,4 mg 2%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 17,9 mg 4%
- Φώσφορος 73,1 mg 6%
- Κάλιο 107 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
- Σελήνιο 7,5 µg 14%
- Ιώδιο 9,7 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 6,5 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,2 g | 28 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 9,7 g | 83 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 13 g | 111 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 16 g | 138 g | 46 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Biscuit, gingerbread, home-made
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, gingerbread, home-made;
Τα 100 g Biscuit, gingerbread, home-made έχουν 417 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, gingerbread, home-made;
Τα 50 g Biscuit, gingerbread, home-made έχουν 209 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, gingerbread, home-made;
Τα 150 g Biscuit, gingerbread, home-made έχουν 626 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, gingerbread, home-made;
Τα 200 g Biscuit, gingerbread, home-made έχουν 834 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, gingerbread, home-made;
Τα 250 g Biscuit, gingerbread, home-made έχουν 1043 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31644 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
