Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Gingerbread dough, home-made
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
411
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,3 g
Υδατάνθρακες55 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 411 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
- Υδατάνθρακες 55 g 20%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,9 g 35%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 23 g —
- Νάτριο 311 mg 14%
- Χοληστερόλη 45,3 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 78,5 µg 9%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,6 µg 8%
- Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
- Βιταμίνη K 12,4 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 13,1 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24,6 mg 2%
- Σίδηρος 0,84 mg 5%
- Μαγνήσιο 17,6 mg 4%
- Φώσφορος 71,2 mg 6%
- Κάλιο 105 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
- Σελήνιο 7,4 µg 13%
- Ιώδιο 9,5 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 6,3 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 3,2 g | 27 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 9,5 g | 82 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 13 g | 109 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 16 g | 136 g | 45 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Gingerbread dough, home-made
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Gingerbread dough, home-made;
Τα 100 g Gingerbread dough, home-made έχουν 411 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Gingerbread dough, home-made;
Τα 50 g Gingerbread dough, home-made έχουν 206 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Gingerbread dough, home-made;
Τα 150 g Gingerbread dough, home-made έχουν 617 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Gingerbread dough, home-made;
Τα 200 g Gingerbread dough, home-made έχουν 822 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Gingerbread dough, home-made;
Τα 250 g Gingerbread dough, home-made έχουν 1028 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32741 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
