Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef, outside, round, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	21 g	7,1 g
50 g	50 g	73	10 g	3,6 g
150 g	150 g	219	31 g	11 g
200 g	200 g	292	41 g	14 g
250 g	250 g	365	51 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, outside, round, raw;

Τα 100 g Beef, outside, round, raw έχουν 146 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, outside, round, raw;

Τα 50 g Beef, outside, round, raw έχουν 73 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, outside, round, raw;

Τα 150 g Beef, outside, round, raw έχουν 219 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef, outside, round, raw;

Τα 200 g Beef, outside, round, raw έχουν 292 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef, outside, round, raw;

Τα 250 g Beef, outside, round, raw έχουν 365 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 879 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες