Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ατλαντικός μπακαλιάρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	18 g	1,1 g
50 g	50 g	41	9 g	0,6 g
150 g	150 g	123	27 g	1,7 g
200 g	200 g	164	36 g	2,2 g
250 g	250 g	205	45 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ατλαντικός μπακαλιάρος;

Τα 100 g Ατλαντικός μπακαλιάρος έχουν 82 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ατλαντικός μπακαλιάρος;

Τα 50 g Ατλαντικός μπακαλιάρος έχουν 41 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ατλαντικός μπακαλιάρος;

Τα 150 g Ατλαντικός μπακαλιάρος έχουν 123 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ατλαντικός μπακαλιάρος;

Τα 200 g Ατλαντικός μπακαλιάρος έχουν 164 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ατλαντικός μπακαλιάρος;

Τα 250 g Ατλαντικός μπακαλιάρος έχουν 205 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2296 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες