Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ατλαντικός μπακαλιάρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παρασκευασμένος σε φούρνο μικροκυμάτων χωρίς προσθήκη συστατικών

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	25 g	1,2 g
50 g	50 g	54	12 g	0,6 g
150 g	150 g	162	37 g	1,8 g
200 g	200 g	216	49 g	2,4 g
250 g	250 g	270	61 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ατλαντικός μπακαλιάρος;

Τα 100 g Ατλαντικός μπακαλιάρος έχουν 108 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ατλαντικός μπακαλιάρος;

Τα 50 g Ατλαντικός μπακαλιάρος έχουν 54 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ατλαντικός μπακαλιάρος;

Τα 150 g Ατλαντικός μπακαλιάρος έχουν 162 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ατλαντικός μπακαλιάρος;

Τα 200 g Ατλαντικός μπακαλιάρος έχουν 216 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ατλαντικός μπακαλιάρος;

Τα 250 g Ατλαντικός μπακαλιάρος έχουν 270 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1615 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες