Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Fish, pollock (saithe), raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
84
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά0,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 84 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 39%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 40 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 29 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 39 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 48 g | 0 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Fish, pollock (saithe), raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish, pollock (saithe), raw;
Τα 100 g Fish, pollock (saithe), raw έχουν 84 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish, pollock (saithe), raw;
Τα 50 g Fish, pollock (saithe), raw έχουν 42 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish, pollock (saithe), raw;
Τα 150 g Fish, pollock (saithe), raw έχουν 126 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish, pollock (saithe), raw;
Τα 200 g Fish, pollock (saithe), raw έχουν 168 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish, pollock (saithe), raw;
Τα 250 g Fish, pollock (saithe), raw έχουν 210 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 754 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
