Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποξηραμμένο λอγκ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας κυνηγιού, αυτόχθονο
375
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες80 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά4,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 375 kcal —
- Πρωτεΐνες 80 g 159%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 4,7 g 6%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 182 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Νιασίνη (B3) 8,8 mg 55%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10,5 mg 1%
- Σίδηρος 17 mg 94%
- Μαγνήσιο 89 mg 21%
- Φώσφορος 777 mg 62%
- Κάλιο 1429 mg 30%
- Ψευδάργυρος 12,5 mg 114%
- Χαλκός 0,92 mg 102%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
- Σελήνιο 100 µg 182%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 80 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 119 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 159 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 199 g | 0 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αποξηραμμένο λอγκ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμμένο λอγκ;
Τα 100 g Αποξηραμμένο λอγκ έχουν 375 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμμένο λอγκ;
Τα 50 g Αποξηραμμένο λอγκ έχουν 188 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμμένο λอγκ;
Τα 150 g Αποξηραμμένο λอγκ έχουν 563 kcal, με 119 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμμένο λอγκ;
Τα 200 g Αποξηραμμένο λอγκ έχουν 750 kcal, με 159 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμμένο λอγκ;
Τα 250 g Αποξηραμμένο λอγκ έχουν 938 kcal, με 199 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5819 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες