Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ξερό εστραγκόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξερό

295

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες43 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	295	23 g	43 g	7,2 g
1 μερίδα	0,6 g	2	0,1 g	0,3 g	0 g
2 μερίδες	1,2 g	4	0,3 g	0,5 g	0,1 g
½ μερίδα	0,3 g	1	0,1 g	0,1 g	0 g
3 μερίδες	1,8 g	5	0,4 g	0,8 g	0,1 g
4 μερίδες	2,4 g	7	0,5 g	1 g	0,2 g
50 g	50 g	148	11 g	21 g	3,6 g
150 g	150 g	443	34 g	64 g	11 g
200 g	200 g	590	46 g	86 g	15 g
250 g	250 g	738	57 g	107 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ξερό εστραγκόν;

Τα 100 g ξερό εστραγκόν έχουν 295 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (0,6 g) ξερό εστραγκόν;

Τα 1 μερίδα (0,6 g) ξερό εστραγκόν έχουν 2 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1,2 g) ξερό εστραγκόν;

Τα 2 μερίδες (1,2 g) ξερό εστραγκόν έχουν 4 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (0,3 g) ξερό εστραγκόν;

Τα ½ μερίδα (0,3 g) ξερό εστραγκόν έχουν 1 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1,8 g) ξερό εστραγκόν;

Τα 3 μερίδες (1,8 g) ξερό εστραγκόν έχουν 5 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2,4 g) ξερό εστραγκόν;

Τα 4 μερίδες (2,4 g) ξερό εστραγκόν έχουν 7 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ξερό εστραγκόν;

Τα 50 g ξερό εστραγκόν έχουν 148 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ξερό εστραγκόν;

Τα 150 g ξερό εστραγκόν έχουν 443 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170937 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες