Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σνακ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 497 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 22 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 4,7 g 17%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 310 mg 13%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 3 mg 20%
- Βιταμίνη K 0,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,41 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 19,1 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 104 mg 8%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 84 mg 20%
- Φώσφορος 234 mg 19%
- Κάλιο 206 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 8,4 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6,6 g | 63 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3,3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9,9 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 17 g | 157 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού;
Τα 100 g Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού έχουν 497 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού;
Τα 50 g Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού έχουν 249 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού;
Τα 150 g Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού έχουν 746 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού;
Τα 200 g Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού έχουν 994 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού;
Τα 250 g Απλά τσιπς τορτίγιας κίτρινου καλαμποκιού έχουν 1243 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6680 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
