Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άνθη κολοκυθιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	15	1 g	3,3 g	0,1 g
1 μερίδα	33 g	5	0,3 g	1,1 g	0 g
2 μερίδες	66 g	10	0,7 g	2,2 g	0 g
½ μερίδα	16,5 g	2	0,2 g	0,5 g	0 g
3 μερίδες	99 g	15	1 g	3,2 g	0,1 g
4 μερίδες	132 g	20	1,4 g	4,3 g	0,1 g
50 g	50 g	8	0,5 g	1,6 g	0 g
150 g	150 g	23	1,5 g	4,9 g	0,1 g
200 g	200 g	30	2,1 g	6,6 g	0,1 g
250 g	250 g	38	2,6 g	8,2 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άνθη κολοκυθιού;

Τα 100 g Άνθη κολοκυθιού έχουν 15 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (33 g) Άνθη κολοκυθιού;

Τα 1 μερίδα (33 g) Άνθη κολοκυθιού έχουν 5 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (66 g) Άνθη κολοκυθιού;

Τα 2 μερίδες (66 g) Άνθη κολοκυθιού έχουν 10 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (16,5 g) Άνθη κολοκυθιού;

Τα ½ μερίδα (16,5 g) Άνθη κολοκυθιού έχουν 2 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (99 g) Άνθη κολοκυθιού;

Τα 3 μερίδες (99 g) Άνθη κολοκυθιού έχουν 15 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (132 g) Άνθη κολοκυθιού;

Τα 4 μερίδες (132 g) Άνθη κολοκυθιού έχουν 20 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άνθη κολοκυθιού;

Τα 50 g Άνθη κολοκυθιού έχουν 8 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άνθη κολοκυθιού;

Τα 150 g Άνθη κολοκυθιού έχουν 23 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169270 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες