Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 339 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 73 g 26%
  • Λιπαρά 2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 7,7 g 28%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 2 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,7 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,41 mg 24%
  • Βιοτίνη (B7) 4,4 µg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 44 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 28 mg 2%
  • Σίδηρος 2,4 mg 13%
  • Μαγνήσιο 72 mg 17%
  • Φώσφορος 256 mg 20%
  • Κάλιο 295 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
  • Χαλκός 0,32 mg 36%
  • Μαγγάνιο 2,3 mg 101%
  • Σελήνιο 6 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g33912 g73 g2 g
50 g50 g1706,1 g36 g1 g
150 g150 g50918 g109 g3 g
200 g200 g67824 g145 g4 g
250 g250 g84831 g181 g5 g

Ερωτήσεις για το Αλεύρι σίτου καφέ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι σίτου καφέ;

Τα 100 g Αλεύρι σίτου καφέ έχουν 339 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι σίτου καφέ;

Τα 50 g Αλεύρι σίτου καφέ έχουν 170 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι σίτου καφέ;

Τα 150 g Αλεύρι σίτου καφέ έχουν 509 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι σίτου καφέ;

Τα 200 g Αλεύρι σίτου καφέ έχουν 678 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι σίτου καφέ;

Τα 250 g Αλεύρι σίτου καφέ έχουν 848 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 181 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-892 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες