Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλεύρι τσαπάτι ολικής

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

332

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες73 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	332	10 g	73 g	1,9 g
50 g	50 g	166	5,2 g	37 g	1 g
150 g	150 g	498	16 g	110 g	2,9 g
200 g	200 g	664	21 g	146 g	3,8 g
250 g	250 g	830	26 g	183 g	4,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι τσαπάτι ολικής;

Τα 100 g Αλεύρι τσαπάτι ολικής έχουν 332 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι τσαπάτι ολικής;

Τα 50 g Αλεύρι τσαπάτι ολικής έχουν 166 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι τσαπάτι ολικής;

Τα 150 g Αλεύρι τσαπάτι ολικής έχουν 498 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι τσαπάτι ολικής;

Τα 200 g Αλεύρι τσαπάτι ολικής έχουν 664 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι τσαπάτι ολικής;

Τα 250 g Αλεύρι τσαπάτι ολικής έχουν 830 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 183 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-895 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες