Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

341

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	341	13 g	72 g	1,9 g
50 g	50 g	171	6,7 g	36 g	1 g
150 g	150 g	512	20 g	108 g	2,9 g
200 g	200 g	682	27 g	144 g	3,8 g
250 g	250 g	853	34 g	180 g	4,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ;

Τα 100 g αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ έχουν 341 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ;

Τα 50 g αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ έχουν 171 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ;

Τα 150 g αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ έχουν 512 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ;

Τα 200 g αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ έχουν 682 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ;

Τα 250 g αλεύρι σίτου ολικής αλέσεως, δυνατό, καφέ έχουν 853 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-893 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες