Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άγριο ραπανάκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες7,8 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	73	5,3 g	7,8 g	0,5 g
50 g	50 g	37	2,6 g	3,9 g	0,2 g
150 g	150 g	110	7,9 g	12 g	0,7 g
200 g	200 g	146	11 g	16 g	0,9 g
250 g	250 g	183	13 g	20 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγριο ραπανάκι;

Τα 100 g Άγριο ραπανάκι έχουν 73 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγριο ραπανάκι;

Τα 50 g Άγριο ραπανάκι έχουν 37 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγριο ραπανάκι;

Τα 150 g Άγριο ραπανάκι έχουν 110 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγριο ραπανάκι;

Τα 200 g Άγριο ραπανάκι έχουν 146 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγριο ραπανάκι;

Τα 250 g Άγριο ραπανάκι έχουν 183 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11016 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες