Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bean, adzuki bean, dried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

292

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες46 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	292	20 g	46 g	0,5 g
50 g	50 g	146	10 g	23 g	0,3 g
150 g	150 g	438	30 g	69 g	0,8 g
200 g	200 g	584	40 g	91 g	1 g
250 g	250 g	730	50 g	114 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bean, adzuki bean, dried;

Τα 100 g Bean, adzuki bean, dried έχουν 292 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bean, adzuki bean, dried;

Τα 50 g Bean, adzuki bean, dried έχουν 146 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bean, adzuki bean, dried;

Τα 150 g Bean, adzuki bean, dried έχουν 438 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bean, adzuki bean, dried;

Τα 200 g Bean, adzuki bean, dried έχουν 584 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bean, adzuki bean, dried;

Τα 250 g Bean, adzuki bean, dried έχουν 730 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31216 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες