Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Adobo, with rice

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

181

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες8,7 g

Λιπαρά7,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	181	18 g	8,7 g	7,9 g
1 μερίδα	244 g	442	43 g	21 g	19 g
2 μερίδες	488 g	883	86 g	42 g	39 g
½ μερίδα	122 g	221	22 g	11 g	9,7 g
3 μερίδες	732 g	1325	130 g	63 g	58 g
4 μερίδες	976 g	1767	173 g	85 g	78 g
50 g	50 g	91	8,8 g	4,3 g	4 g
150 g	150 g	272	27 g	13 g	12 g
200 g	200 g	362	35 g	17 g	16 g
250 g	250 g	453	44 g	22 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Adobo, with rice;

Τα 100 g Adobo, with rice έχουν 181 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (244 g) Adobo, with rice;

Τα 1 μερίδα (244 g) Adobo, with rice έχουν 442 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (488 g) Adobo, with rice;

Τα 2 μερίδες (488 g) Adobo, with rice έχουν 883 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122 g) Adobo, with rice;

Τα ½ μερίδα (122 g) Adobo, with rice έχουν 221 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (732 g) Adobo, with rice;

Τα 3 μερίδες (732 g) Adobo, with rice έχουν 1325 kcal, με 130 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (976 g) Adobo, with rice;

Τα 4 μερίδες (976 g) Adobo, with rice έχουν 1767 kcal, με 173 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Adobo, with rice;

Τα 50 g Adobo, with rice έχουν 91 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Adobo, with rice;

Τα 150 g Adobo, with rice έχουν 272 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58150530 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες