Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σουρίμι, ανανά, καρότο, με σάλτσα, προυσκευασμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 170 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 7,1 g 3%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 3,4 g —
- Νάτριο 551 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 145 µg 16%
- Βιταμίνη C 8,7 mg 10%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,8 mg 2%
- Μαγνήσιο 9,3 mg 2%
- Φώσφορος 23,5 mg 2%
- Κάλιο 64,8 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 6,2 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,8 g | 7,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,9 g | 3,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5,7 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7,6 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9,5 g | 18 g | 34 g |
Ερωτήσεις για το μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα;
Τα 100 g μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα έχουν 170 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα;
Τα 50 g μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα έχουν 85 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα;
Τα 150 g μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα έχουν 255 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα;
Τα 200 g μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα έχουν 340 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα;
Τα 250 g μικτή σαλάτα αλά Αλάσκα έχουν 425 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26277 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
