Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

338
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά29 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 338 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 40%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 29 g 37%
  • Κορεσμένα λιπαρά 17 g 87%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1000 mg 43%
  • Χοληστερόλη 82 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 275 µg 31%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,24 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
  • Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,44 mg 33%
  • Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 62 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 458 mg 35%
  • Σίδηρος 0,22 mg 1%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 310 mg 25%
  • Κάλιο 90 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 19,6 µg 36%
  • Ιώδιο 45 µg 30%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g33820 g0 g29 g
50 g50 g16910 g0 g15 g
150 g150 g50730 g0 g44 g
200 g200 g67640 g0 g58 g
250 g250 g84551 g0 g73 g

Ερωτήσεις για το Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat;

Τα 100 g Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat έχουν 338 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat;

Τα 50 g Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat έχουν 169 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat;

Τα 150 g Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat έχουν 507 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat;

Τα 200 g Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat έχουν 676 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat;

Τα 250 g Cheese, blue cheese, aura/danazole, average, 27-30% fat έχουν 845 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 653 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες