Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, blue cheese, aura, 17% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 260 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 54%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 51%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1000 mg 43%
- Χοληστερόλη 48 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 139 µg 15%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,24 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,44 mg 33%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 62 µg 16%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 700 mg 54%
- Σίδηρος 0,22 mg 1%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 310 mg 25%
- Κάλιο 90 mg 2%
- Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Σελήνιο 22,9 µg 42%
- Ιώδιο 45 µg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 68 g | 0 g | 43 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, blue cheese, aura, 17% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, blue cheese, aura, 17% fat;
Τα 100 g Cheese, blue cheese, aura, 17% fat έχουν 260 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, blue cheese, aura, 17% fat;
Τα 50 g Cheese, blue cheese, aura, 17% fat έχουν 130 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, blue cheese, aura, 17% fat;
Τα 150 g Cheese, blue cheese, aura, 17% fat έχουν 390 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, blue cheese, aura, 17% fat;
Τα 200 g Cheese, blue cheese, aura, 17% fat έχουν 520 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, blue cheese, aura, 17% fat;
Τα 250 g Cheese, blue cheese, aura, 17% fat έχουν 650 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30428 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες