Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 342 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 41%
  • Λιπαρά 29 g 37%
  • Κορεσμένα λιπαρά 20 g 101%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1100 mg 48%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,55 mg 42%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,66 mg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 54,8 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0,85 µg 35%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 551 mg 42%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 18,1 mg 4%
  • Φώσφορος 301 mg 24%
  • Κάλιο 126 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Σελήνιο 3,7 µg 7%
  • Ιώδιο 27,1 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34221 g–29 g
50 g50 g17110 g–15 g
150 g150 g51331 g–44 g
200 g200 g68441 g–58 g
250 g250 g85552 g–73 g

Ερωτήσεις για το Μπλε τυρί Ωβέρνης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπλε τυρί Ωβέρνης;

Τα 100 g Μπλε τυρί Ωβέρνης έχουν 342 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπλε τυρί Ωβέρνης;

Τα 50 g Μπλε τυρί Ωβέρνης έχουν 171 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπλε τυρί Ωβέρνης;

Τα 150 g Μπλε τυρί Ωβέρνης έχουν 513 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπλε τυρί Ωβέρνης;

Τα 200 g Μπλε τυρί Ωβέρνης έχουν 684 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπλε τυρί Ωβέρνης;

Τα 250 g Μπλε τυρί Ωβέρνης έχουν 855 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12521 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες