Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose
Calo và thông tin dinh dưỡng
82
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb13 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 13 g —
- Natri 36,6 mg 2%
- Cholesterol 7,1 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16,7 µg 2%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 78,9 mg 6%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 2%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 2,5 µg 5%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,7 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,3 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 5,3 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 6,6 g | 33 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose có 82 kcal, gồm 2,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose có 41 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose có 123 kcal, gồm 4 g đạm, 20 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose có 164 kcal, gồm 5,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose có 205 kcal, gồm 6,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34659 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
