Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yến mạch cán
Calo và thông tin dinh dưỡng
có đường, với sữa chua có 3,5% chất béo và trái cây hỗn hợp
120
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb17 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 120 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 7,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,6 g | 17 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,3 g | 8,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,9 g | 25 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,2 g | 33 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 41 g | 8 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua nguyên chất với yến mạch cánít béo115 kcal / 100 g
- Yến mạch cán nguyên hạtvới cám mì371 kcal / 100 g
- Yến mạch cán mỏng387 kcal / 100 g
- Yến mạch cán bổ sung ngũ cốcchưa nấu372 kcal / 100 g
- Yến mạch cán bổ sung chất xơchưa nấu359 kcal / 100 g
- Muesli có đường với sữa chua3,5% chất béo, trái cây trộn125 kcal / 100 g
- Cháo ngũ cốc tươi với sữa chua và trái cây thập cẩmcó đường99 kcal / 100 g
- Sữa chua với chế phẩm trái cây và ngũ cốcít nhất 3,5% chất béo, có đường100 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng mảnhcó đường, với trái cây sấy khô, bổ sung vitamin và khoáng chất346 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli giòncó đường, với sữa béo 3,5% và trái cây hỗn hợp154 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yến mạch cán
100 g Yến mạch cán có bao nhiêu calo?
100 g Yến mạch cán có 120 kcal, gồm 4,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Yến mạch cán có bao nhiêu calo?
50 g Yến mạch cán có 60 kcal, gồm 2,3 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Yến mạch cán có bao nhiêu calo?
150 g Yến mạch cán có 180 kcal, gồm 6,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g Yến mạch cán có bao nhiêu calo?
200 g Yến mạch cán có 240 kcal, gồm 9,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
250 g Yến mạch cán có bao nhiêu calo?
250 g Yến mạch cán có 300 kcal, gồm 12 g đạm, 41 g carbohydrate và 8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X0A4000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
