Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa nấu
372
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb55 g
Chất béo9,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 372 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 9,6 g 34%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 55 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,1 g | 27 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 18 g | 82 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 24 g | 109 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 31 g | 137 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Yến mạch cán bổ sung chất xơchưa nấu359 kcal / 100 g
- Hỗn hợp yến mạch cánchưa nấu366 kcal / 100 g
- Yến mạch cán nguyên hạtvới cám mì371 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng mảnh hỗn hợp dùng cho bữa sángtrái cây sấy khô, không bổ sung vi chất352 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh hỗn hợpcác loại hạt, không tăng cường vi chất390 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc
100 g Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc có bao nhiêu calo?
100 g Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc có 372 kcal, gồm 12 g đạm, 55 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc có bao nhiêu calo?
50 g Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc có 186 kcal, gồm 6,1 g đạm, 27 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc có bao nhiêu calo?
150 g Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc có 558 kcal, gồm 18 g đạm, 82 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc có bao nhiêu calo?
200 g Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc có 744 kcal, gồm 24 g đạm, 109 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc có bao nhiêu calo?
250 g Yến mạch cán bổ sung ngũ cốc có 930 kcal, gồm 31 g đạm, 137 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010270 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
