Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yến mạch cán bổ sung chất xơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa nấu
359
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb52 g
Chất béo7,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 359 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 18 g 65%
- Đường 9,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 52 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,5 g | 26 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 78 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 104 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 130 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Yến mạch cán bổ sung chất xơ
100 g Yến mạch cán bổ sung chất xơ có bao nhiêu calo?
100 g Yến mạch cán bổ sung chất xơ có 359 kcal, gồm 11 g đạm, 52 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Yến mạch cán bổ sung chất xơ có bao nhiêu calo?
50 g Yến mạch cán bổ sung chất xơ có 180 kcal, gồm 5,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Yến mạch cán bổ sung chất xơ có bao nhiêu calo?
150 g Yến mạch cán bổ sung chất xơ có 539 kcal, gồm 16 g đạm, 78 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Yến mạch cán bổ sung chất xơ có bao nhiêu calo?
200 g Yến mạch cán bổ sung chất xơ có 718 kcal, gồm 22 g đạm, 104 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Yến mạch cán bổ sung chất xơ có bao nhiêu calo?
250 g Yến mạch cán bổ sung chất xơ có 898 kcal, gồm 27 g đạm, 130 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010283 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
