Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yến mạch cán
Calo và thông tin dinh dưỡng
không đường, dùng với thức uống đậu nành và trái cây hỗn hợp
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb18 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 4,2 g 15%
- Đường 4,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 5 g | 18 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,5 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,4 g | 27 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,9 g | 36 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 46 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Yến mạch cán nguyên hạtvới cám mì371 kcal / 100 g
- Yến mạch cán bổ sung chất xơchưa nấu359 kcal / 100 g
- Hỗn hợp yến mạch cánchưa nấu366 kcal / 100 g
- Yến mạch cán bổ sung ngũ cốcchưa nấu372 kcal / 100 g
- Yến mạch cán mỏng387 kcal / 100 g
- Cháo yến mạchkhông đường, với thức uống đậu nành96 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngôvới thức uống đậu nành, làm ngọt bằng si-rô phong134 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli không đường với thức uống đậu nànhtrái cây hỗn hợp131 kcal / 100 g
- Đồ uống yến mạchkhông đường29 kcal / 100 g
- Muesli có đường với đồ uống đậu nànhtrái cây trộn138 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yến mạch cán
100 g Yến mạch cán có bao nhiêu calo?
100 g Yến mạch cán có 124 kcal, gồm 5 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Yến mạch cán có bao nhiêu calo?
50 g Yến mạch cán có 62 kcal, gồm 2,5 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Yến mạch cán có bao nhiêu calo?
150 g Yến mạch cán có 186 kcal, gồm 7,4 g đạm, 27 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Yến mạch cán có bao nhiêu calo?
200 g Yến mạch cán có 248 kcal, gồm 9,9 g đạm, 36 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Yến mạch cán có bao nhiêu calo?
250 g Yến mạch cán có 310 kcal, gồm 12 g đạm, 46 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X0A4030 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
