Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
không đường, với thức uống đậu nành
96
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb11 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 96 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,8 g | 5,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8,3 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 22 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 14 g | 28 g | 6,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ngâm qua đêm114 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch cho trẻ emdạng bột, không đường, tăng cường vi chất460 kcal / 100 g
- Bột cháo yến mạch361 kcal / 100 g
- Yến mạch cánkhông đường, dùng với thức uống đậu nành và trái cây hỗn hợp124 kcal / 100 g
- Cháo kêkhông đường, với thức uống hạnh nhân92 kcal / 100 g
- Yến mạch làm cháokhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Cháovới bột ngũ cốc, với sữa bò nguyên kem159 kcal / 100 g
- Đồ uống yến mạchkhông đường29 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 96 kcal, gồm 5,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 48 kcal, gồm 2,8 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 144 kcal, gồm 8,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 192 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 240 kcal, gồm 14 g đạm, 28 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X9A2110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
