Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
không đường, với sữa có 3,5% chất béo
134
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,3 g
Carb15 g
Chất béo4,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 4,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,3 g | 15 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,1 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,4 g | 23 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 30 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 38 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch cho trẻ emdạng bột, không đường, tăng cường vi chất460 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch thức ăn cho trẻ emtừ 6 tháng tuổi, đã chế biến96 kcal / 100 g
- Bột cháo yến mạch361 kcal / 100 g
- Cháo kêkhông đường, với sữa có 3,5% chất béo134 kcal / 100 g
- Cháovới bột ngũ cốc, với sữa bò nguyên kem159 kcal / 100 g
- Yến mạch làm cháokhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Yến mạch cánkhông thêm đường, với sữa có 3,5% chất béo và trái cây hỗn hợp136 kcal / 100 g
- Plain oat children's porridgerte, fortified97 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 134 kcal, gồm 6,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 67 kcal, gồm 3,1 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 201 kcal, gồm 9,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 268 kcal, gồm 13 g đạm, 30 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 335 kcal, gồm 16 g đạm, 38 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X9A2100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
