Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xúc xích chay
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thịt
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb3,8 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 3,8 g 1%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 3,9 g 14%
- Đường 0 g —
- Natri 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,83 mg 64%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
- Choline 84,2 mg 15%
Khoáng chất
- Canxi 33 mg 3%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 344 mg 28%
- Kali 98 mg 2%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,71 mg 78%
- Selen 7,4 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,8 g | 1,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9,5 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xúc xích chay
100 g Xúc xích chay có bao nhiêu calo?
100 g Xúc xích chay có 233 kcal, gồm 20 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Xúc xích chay có bao nhiêu calo?
50 g Xúc xích chay có 117 kcal, gồm 9,8 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Xúc xích chay có bao nhiêu calo?
150 g Xúc xích chay có 350 kcal, gồm 29 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Xúc xích chay có bao nhiêu calo?
200 g Xúc xích chay có 466 kcal, gồm 39 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Xúc xích chay có bao nhiêu calo?
250 g Xúc xích chay có 583 kcal, gồm 49 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5539 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
