Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Hạt đậu rồng già

Calo và thông tin dinh dưỡng

hạt già, sống

409

calokcal mỗi 100 g

Đạm30 g

Carb16 g

Chất béo16 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	409	30 g	16 g	16 g
1 khẩu phần	182 g	744	54 g	29 g	30 g
2 khẩu phần	364 g	1489	108 g	58 g	59 g
½ khẩu phần	91 g	372	27 g	14 g	15 g
3 khẩu phần	546 g	2233	162 g	86 g	89 g
4 khẩu phần	728 g	2978	216 g	115 g	119 g
50 g	50 g	205	15 g	7,9 g	8,2 g
150 g	150 g	614	45 g	24 g	25 g
200 g	200 g	818	59 g	32 g	33 g
250 g	250 g	1023	74 g	40 g	41 g

100 g Hạt đậu rồng già có bao nhiêu calo?

100 g Hạt đậu rồng già có 409 kcal, gồm 30 g đạm, 16 g carbohydrate và 16 g chất béo.

1 khẩu phần (182 g) Hạt đậu rồng già có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (182 g) Hạt đậu rồng già có 744 kcal, gồm 54 g đạm, 29 g carbohydrate và 30 g chất béo.

2 khẩu phần (364 g) Hạt đậu rồng già có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (364 g) Hạt đậu rồng già có 1489 kcal, gồm 108 g đạm, 58 g carbohydrate và 59 g chất béo.

½ khẩu phần (91 g) Hạt đậu rồng già có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (91 g) Hạt đậu rồng già có 372 kcal, gồm 27 g đạm, 14 g carbohydrate và 15 g chất béo.

3 khẩu phần (546 g) Hạt đậu rồng già có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (546 g) Hạt đậu rồng già có 2233 kcal, gồm 162 g đạm, 86 g carbohydrate và 89 g chất béo.

4 khẩu phần (728 g) Hạt đậu rồng già có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (728 g) Hạt đậu rồng già có 2978 kcal, gồm 216 g đạm, 115 g carbohydrate và 119 g chất béo.

50 g Hạt đậu rồng già có bao nhiêu calo?

50 g Hạt đậu rồng già có 205 kcal, gồm 15 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.

150 g Hạt đậu rồng già có bao nhiêu calo?

150 g Hạt đậu rồng già có 614 kcal, gồm 45 g đạm, 24 g carbohydrate và 25 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 174283 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ