Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Veal scallopini
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 241 kcal —
- Chất đạm 19 g 37%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,6 g —
- Natri 372 mg 16%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 109 µg 12%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Choline 72,9 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 40 mg 3%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 177 mg 14%
- Kali 281 mg 6%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Selen 12,2 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 1,1 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 96 g | 231 | 18 g | 1 g | 17 g |
| 2 khẩu phần | 192 g | 463 | 36 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ khẩu phần | 48 g | 116 | 9 g | 0,5 g | 8,4 g |
| 3 khẩu phần | 288 g | 694 | 54 g | 3,1 g | 50 g |
| 4 khẩu phần | 384 g | 925 | 72 g | 4,1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,4 g | 0,5 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 1,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 2,1 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 2,7 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Veal scallopini
100 g Veal scallopini có bao nhiêu calo?
100 g Veal scallopini có 241 kcal, gồm 19 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (96 g) Veal scallopini có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (96 g) Veal scallopini có 231 kcal, gồm 18 g đạm, 1 g carbohydrate và 17 g chất béo.
2 khẩu phần (192 g) Veal scallopini có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (192 g) Veal scallopini có 463 kcal, gồm 36 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 34 g chất béo.
½ khẩu phần (48 g) Veal scallopini có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (48 g) Veal scallopini có 116 kcal, gồm 9 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
3 khẩu phần (288 g) Veal scallopini có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (288 g) Veal scallopini có 694 kcal, gồm 54 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 50 g chất béo.
4 khẩu phần (384 g) Veal scallopini có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (384 g) Veal scallopini có 925 kcal, gồm 72 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 67 g chất béo.
50 g Veal scallopini có bao nhiêu calo?
50 g Veal scallopini có 121 kcal, gồm 9,4 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
150 g Veal scallopini có bao nhiêu calo?
150 g Veal scallopini có 362 kcal, gồm 28 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27135020 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
