Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ da, áp chảo không dầu mỡ
136
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 29 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 29 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 44 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 59 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 73 g | 0 g | 5,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Ức gà nướnggà thịt hoặc gà rán, ức, tidak da, tidak tulang, chỉ thịt, đã nấu chín, nướng151 kcal / 100 g
- Ức gà chiênthức ăn nhanh, gà chiên, ức, thịt và da, lớp bột chiên230 kcal / 100 g
- Ức gà tẩm bột chiên xù(bột mì, trứng và vụn bánh mì), sống, không muối220 kcal / 100 g
- Phi lê ức gànướng140 kcal / 100 g
- Ức gà tâybỏ da, chiên không dầu, trên chảo148 kcal / 100 g
- Thịt gàkhông da, chiên áp chảo không dầu mỡ156 kcal / 100 g
- Phi lê gàchiên không dầu mỡ134 kcal / 100 g
- Ức vịtcòn da, áp chảo không dùng mỡ192 kcal / 100 g
- Đùi gàcòn da, chiên không thêm chất béo (trên chảo)243 kcal / 100 g
- Cánh gàcòn da, áp chảo không dầu219 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà
100 g Ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà có 136 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà có 68 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà có 204 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà có 272 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
250 g Ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà có 340 kcal, gồm 73 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) V4A6182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
