Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ da, chiên không dầu, trên chảo
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm34 g
Carb0 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 34 g 67%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 34 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 51 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 68 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 84 g | 0 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gà tâynguyên con, chín, quay147 kcal / 100 g
- Ức gà tây có dagà, thịt và da, quay178 kcal / 100 g
- Phi-lê ức gà tâynướng, chỉ thịt155 kcal / 100 g
- Thịt gà tâybỏ da, chiên không dầu mỡ, trên chảo140 kcal / 100 g
- Ức gàbỏ da, áp chảo không dầu mỡ136 kcal / 100 g
- Đùi gà tâybỏ da, chiên không dầu mỡ (chảo)166 kcal / 100 g
- Thịt gà tây noncó da, chiên không dầu mỡ, bằng chảo207 kcal / 100 g
- Phi lê ức gàchiên không dầu mỡ, trên chảo137 kcal / 100 g
- Cánh gà tâycó da, chiên không dầu mỡ, trên chảo264 kcal / 100 g
- Ức vịtcòn da, áp chảo không dùng mỡ192 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà tây
100 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà tây có 148 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà tây có 74 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà tây có 222 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà tây có 296 kcal, gồm 68 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà tây có 370 kcal, gồm 84 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) V486182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
