Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng nhồi thạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
với giăm bông
Đạm12 g
Chất béo4,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Chất đạm 12 g 23%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Natri 541 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 26,2 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 7,1 mg 2%
- Kali 113 mg 2%
- Kẽm 0,8 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | – | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,8 g | – | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 17 g | – | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 23 g | – | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 29 g | – | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 8380 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
