Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
powder
587
calokcal mỗi 100 g
Đạm48 g
Carb1,5 g
Chất béo43 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 587 kcal —
- Chất đạm 48 g 97%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 43 g 55%
- Chất béo bão hòa 14 g 68%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 480 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 2 mg 152%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 5,6 mg 111%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folate (B9) 119 µg 30%
- Vitamin B12 3,4 µg 141%
Khoáng chất
- Canxi 236 mg 18%
- Sắt 4,3 mg 24%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 629 mg 50%
- Kali 540 mg 11%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 87,4 µg 159%
- Iốt 21 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 48 g | 1,5 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 24 g | 0,8 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 73 g | 2,3 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 97 g | 3 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 121 g | 3,8 g | 108 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột trứng nguyên quảgà537 kcal / 100 g
- Bột trứng gà562 kcal / 100 g
- Bột lòng trắng trứngdạng bột356 kcal / 100 g
- Bột lòng đỏ trứngdạng bột667 kcal / 100 g
- Lòng trắng trứngsống48 kcal / 100 g
- Trứng nguyên quảsấy khô592 kcal / 100 g
- Lòng đỏ trứngsấy khô669 kcal / 100 g
- Trứngsống140 kcal / 100 g
- Vảy lòng trắng trứngsấy khô bằng chảo351 kcal / 100 g
- Eggs chicken550 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột trứng
100 g Bột trứng có bao nhiêu calo?
100 g Bột trứng có 587 kcal, gồm 48 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 43 g chất béo.
50 g Bột trứng có bao nhiêu calo?
50 g Bột trứng có 294 kcal, gồm 24 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 22 g chất béo.
150 g Bột trứng có bao nhiêu calo?
150 g Bột trứng có 881 kcal, gồm 73 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 65 g chất béo.
200 g Bột trứng có bao nhiêu calo?
200 g Bột trứng có 1174 kcal, gồm 97 g đạm, 3 g carbohydrate và 86 g chất béo.
250 g Bột trứng có bao nhiêu calo?
250 g Bột trứng có 1468 kcal, gồm 121 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 108 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 22013 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
