Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vảy lòng trắng trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
sấy khô bằng chảo
351
calokcal mỗi 100 g
Đạm77 g
Carb4,2 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 351 kcal —
- Chất đạm 77 g 154%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1156 mg 50%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 166%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Choline 8,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 83 mg 6%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Magiê 67 mg 16%
- Phốt pho 83 mg 7%
- Kali 1042 mg 22%
- Kẽm 0,15 mg 1%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 117 µg 212%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 77 g | 4,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 39 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 115 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 154 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 192 g | 10 g | 0,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Lòng trắng trứngsống, tươi52 kcal / 100 g
- Bột lòng trắng trứnggà, sấy khô, giảm glucose376 kcal / 100 g
- Lòng trắng trứng gàsấy khô, tiệt trùng346 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white351 kcal / 100 g
- Bột trứng gà562 kcal / 100 g
- Trứng nguyên quảgà, sấy khô, ổn định615 kcal / 100 g
- Trứng gànguyên quả, khử nước, tiệt trùng554 kcal / 100 g
- Eggs chicken550 kcal / 100 g
- Mì lòng trắng trứngphơi khô, sống365 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vảy lòng trắng trứng
100 g Vảy lòng trắng trứng có bao nhiêu calo?
100 g Vảy lòng trắng trứng có 351 kcal, gồm 77 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Vảy lòng trắng trứng có bao nhiêu calo?
50 g Vảy lòng trắng trứng có 176 kcal, gồm 39 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Vảy lòng trắng trứng có bao nhiêu calo?
150 g Vảy lòng trắng trứng có 527 kcal, gồm 115 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Vảy lòng trắng trứng có bao nhiêu calo?
200 g Vảy lòng trắng trứng có 702 kcal, gồm 154 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
250 g Vảy lòng trắng trứng có bao nhiêu calo?
250 g Vảy lòng trắng trứng có 878 kcal, gồm 192 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 85 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
