Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng gà nguyên quả
Calo và thông tin dinh dưỡng
sấy khô
507
calokcal mỗi 100 g
Đạm49 g
Chất béo35 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 507 kcal —
- Chất đạm 49 g 97%
- Chất béo 35 g 44%
- Chất béo bão hòa 9,7 g 49%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 593 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 486 µg 54%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 12,2 µg 61%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 148%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 5,2 mg 104%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 75,3 µg 251%
- Folate (B9) 181 µg 45%
- Vitamin B12 10,4 µg 433%
Khoáng chất
- Canxi 178 mg 14%
- Sắt 6,6 mg 37%
- Magiê 49 mg 12%
- Phốt pho 691 mg 55%
- Kali 560 mg 12%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 90 µg 164%
- Iốt 193 µg 129%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 49 g | – | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 24 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 73 g | – | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 97 g | – | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 122 g | – | 87 g |
Thực phẩm tương tự
- Trứng gà nguyên quả sốngsống15 kcal / 100 g
- Trứng nguyên quảgà, sấy khô592 kcal / 100 g
- Lòng trắng trứng gàsấy khô327 kcal / 100 g
- Bột trứng nguyên quảgà537 kcal / 100 g
- Trứng gànguyên quả, khử nước, tiệt trùng554 kcal / 100 g
- Bột trứng gà562 kcal / 100 g
- Eggs chicken550 kcal / 100 g
- Sữa bột nguyên kemkhông bổ sung vitamin d496 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white351 kcal / 100 g
- Gà nguyên concó da, sống168 kcal / 100 g
Câu hỏi về Trứng gà nguyên quả
100 g Trứng gà nguyên quả có bao nhiêu calo?
100 g Trứng gà nguyên quả có 507 kcal, gồm 49 g đạm, – carbohydrate và 35 g chất béo.
50 g Trứng gà nguyên quả có bao nhiêu calo?
50 g Trứng gà nguyên quả có 254 kcal, gồm 24 g đạm, – carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g Trứng gà nguyên quả có bao nhiêu calo?
150 g Trứng gà nguyên quả có 761 kcal, gồm 73 g đạm, – carbohydrate và 52 g chất béo.
200 g Trứng gà nguyên quả có bao nhiêu calo?
200 g Trứng gà nguyên quả có 1014 kcal, gồm 97 g đạm, – carbohydrate và 69 g chất béo.
250 g Trứng gà nguyên quả có bao nhiêu calo?
250 g Trứng gà nguyên quả có 1268 kcal, gồm 122 g đạm, – carbohydrate và 87 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-961 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
