Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lòng trắng trứng gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
sấy khô
327
calokcal mỗi 100 g
Đạm82 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 327 kcal —
- Chất đạm 82 g 163%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 1399 mg 61%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 3,2 mg 245%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 42,3 µg 141%
- Folate (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 94 mg 22%
- Phốt pho 91 mg 7%
- Kali 1126 mg 24%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Selen 61 µg 111%
- Iốt 30 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 82 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 164 | 41 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 491 | 123 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 654 | 163 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 818 | 204 g | – | – |
Thực phẩm tương tự
- Lòng trắng trứngsống, tươi52 kcal / 100 g
- Bột lòng trắng trứnggà, sấy khô, giảm glucose376 kcal / 100 g
- Trứng gà nguyên quảsấy khô507 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white351 kcal / 100 g
- Vảy lòng trắng trứngsấy khô bằng chảo351 kcal / 100 g
- Bột trứng gà562 kcal / 100 g
- Eggs chicken550 kcal / 100 g
- Trứng nguyên quảgà, sấy khô592 kcal / 100 g
- Lòng đỏ trứnggà, sấy khô669 kcal / 100 g
- Mì lòng trắng trứngphơi khô, sống365 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lòng trắng trứng gà
100 g Lòng trắng trứng gà có bao nhiêu calo?
100 g Lòng trắng trứng gà có 327 kcal, gồm 82 g đạm, – carbohydrate và – chất béo.
50 g Lòng trắng trứng gà có bao nhiêu calo?
50 g Lòng trắng trứng gà có 164 kcal, gồm 41 g đạm, – carbohydrate và – chất béo.
150 g Lòng trắng trứng gà có bao nhiêu calo?
150 g Lòng trắng trứng gà có 491 kcal, gồm 123 g đạm, – carbohydrate và – chất béo.
200 g Lòng trắng trứng gà có bao nhiêu calo?
200 g Lòng trắng trứng gà có 654 kcal, gồm 163 g đạm, – carbohydrate và – chất béo.
250 g Lòng trắng trứng gà có bao nhiêu calo?
250 g Lòng trắng trứng gà có 818 kcal, gồm 204 g đạm, – carbohydrate và – chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-960 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
