Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng vịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc và muối
198
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 198 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 1690 mg 73%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 3,5 µg 146%
Khoáng chất
- Canxi 99 mg 8%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 270 mg 22%
- Kali 800 mg 17%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 0,53 mg 59%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 15 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,3 g | – | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 22 g | – | 23 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 29 g | – | 31 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 37 g | – | 39 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng vịt
100 g Trứng vịt có bao nhiêu calo?
100 g Trứng vịt có 198 kcal, gồm 15 g đạm, – carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Trứng vịt có bao nhiêu calo?
50 g Trứng vịt có 99 kcal, gồm 7,3 g đạm, – carbohydrate và 7,8 g chất béo.
150 g Trứng vịt có bao nhiêu calo?
150 g Trứng vịt có 297 kcal, gồm 22 g đạm, – carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Trứng vịt có bao nhiêu calo?
200 g Trứng vịt có 396 kcal, gồm 29 g đạm, – carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Trứng vịt có bao nhiêu calo?
250 g Trứng vịt có 495 kcal, gồm 37 g đạm, – carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-814 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
