Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
av, sống
132
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb0,2 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 132 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 12 g | 0,2 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,2 g | 0,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 19 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 25 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 31 g | 0,5 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Lòng trắng trứngsống, tươi52 kcal / 100 g
- Lòng đỏ trứngsống, tươi322 kcal / 100 g
- Trứng cútnguyên quả, tươi, sống158 kcal / 100 g
- Trứng vịt nguyên quảsống179 kcal / 100 g
- Trứng gà tâynguyên quả147 kcal / 100 g
- Thịt gàthịt và da, sống173 kcal / 100 g
- Gàđã làm sạch nội tạng không có lòng mề, sống210 kcal / 100 g
- Gà nguyên concó da, sống168 kcal / 100 g
- Cánh gàthịt và da, sống181 kcal / 100 g
- Đùi gàthịt, sống114 kcal / 100 g
Câu hỏi về Trứng
100 g Trứng có bao nhiêu calo?
100 g Trứng có 132 kcal, gồm 12 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Trứng có bao nhiêu calo?
50 g Trứng có 66 kcal, gồm 6,2 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Trứng có bao nhiêu calo?
150 g Trứng có 198 kcal, gồm 19 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Trứng có bao nhiêu calo?
200 g Trứng có 264 kcal, gồm 25 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Trứng có bao nhiêu calo?
250 g Trứng có 330 kcal, gồm 31 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 83 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
