Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng gà lòng đào
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0,3 g
Chất béo7,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 147 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 93 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 144 mg 3%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Selen 25 µg 45%
- Iốt 55 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 15 g | 0,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,3 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 22 g | 0,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 29 g | 0,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 37 g | 0,8 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng gà lòng đào
100 g Trứng gà lòng đào có bao nhiêu calo?
100 g Trứng gà lòng đào có 130 kcal, gồm 15 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
50 g Trứng gà lòng đào có bao nhiêu calo?
50 g Trứng gà lòng đào có 65 kcal, gồm 7,3 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Trứng gà lòng đào có bao nhiêu calo?
150 g Trứng gà lòng đào có 195 kcal, gồm 22 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Trứng gà lòng đào có bao nhiêu calo?
200 g Trứng gà lòng đào có 260 kcal, gồm 29 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Trứng gà lòng đào có bao nhiêu calo?
250 g Trứng gà lòng đào có 325 kcal, gồm 37 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) G1021 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
