Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ
Calo và thông tin dinh dưỡng
thái bình dương, người bản địa alaska
63
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb2,6 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 63 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Natri 61 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 161 mg 12%
- Sắt 3,4 mg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 17 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 23 g | 5,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 28 g | 6,5 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ
100 g Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ có bao nhiêu calo?
100 g Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ có 63 kcal, gồm 11 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ có bao nhiêu calo?
50 g Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ có 32 kcal, gồm 5,7 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ có bao nhiêu calo?
150 g Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ có 95 kcal, gồm 17 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ có bao nhiêu calo?
200 g Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ có 126 kcal, gồm 23 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ có bao nhiêu calo?
250 g Trứng cá trích trên rong biển khổng lồ có 158 kcal, gồm 28 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168989 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
