Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thức uống sữa lên men
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên chất, có đường, có L casei
70
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb11 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 70 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Đường 11 g —
- Natri 40 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Magiê 7,8 mg 2%
- Phốt pho 66 mg 5%
- Kali 112 mg 2%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Iốt 9,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,1 g | 11 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 5,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 16 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 6,1 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 174 | 7,7 g | 27 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa lên men kiểu sữa chuacó bifidus, có hương vị, có đường87 kcal / 100 g
- Sữa chua trắng hoặc sữa lên mencó đường82 kcal / 100 g
- Thức uống sữa chuatăng cường canxi55 kcal / 100 g
- Thức uống sữa chua Actimelnguyên vị70 kcal / 100 g
- Phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữacó hương vị, 0% chất béo, có chất tạo ngọt, có đường47 kcal / 100 g
- Quark hoặc sản phẩm sữacó hương vị, 2-3% chất béo, có đường99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thức uống sữa lên men
100 g Thức uống sữa lên men có bao nhiêu calo?
100 g Thức uống sữa lên men có 70 kcal, gồm 3,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Thức uống sữa lên men có bao nhiêu calo?
50 g Thức uống sữa lên men có 35 kcal, gồm 1,5 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Thức uống sữa lên men có bao nhiêu calo?
150 g Thức uống sữa lên men có 104 kcal, gồm 4,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Thức uống sữa lên men có bao nhiêu calo?
200 g Thức uống sữa lên men có 139 kcal, gồm 6,1 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Thức uống sữa lên men có bao nhiêu calo?
250 g Thức uống sữa lên men có 174 kcal, gồm 7,7 g đạm, 27 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19538 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
