Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa lên men kiểu sữa chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
có bifidus, có hương vị, có đường
87
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,9 g
Carb11 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 87 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 11 g —
- Natri 38 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 135 mg 10%
- Magiê 11,8 mg 3%
- Phốt pho 96,6 mg 8%
- Kali 174 mg 4%
- Selen 2,2 µg 4%
- Iốt 26,1 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,9 g | 11 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 5,8 g | 16 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 7,7 g | 22 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 9,6 g | 27 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua hoặc sữa lên mencó hương vị, có đường86 kcal / 100 g
- Sữa chuasữa lên men, loại sữa chua có bifidus, có trái cây, có đường88 kcal / 100 g
- Thức uống sữa lên mencó hương vị, có đường66 kcal / 100 g
- Quark hoặc sản phẩm sữacó hương vị, 2-3% chất béo, có đường99 kcal / 100 g
- Thức uống sữa chua hương trái câyhương trái cây75 kcal / 100 g
- Phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữacó hương vị, 0% chất béo, có đường77 kcal / 100 g
- Sản phẩm sữa đặc biệt hoặc món tráng miệng từ sữa có hương vịgiảm béo, có đường và chất tạo ngọt, bảo quản lạnh76 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Phô mai kem petit-suisse có hương vịtươi, có hương vị, 2-3% chất béo, có đường93 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa lên men kiểu sữa chua
100 g Sữa lên men kiểu sữa chua có bao nhiêu calo?
100 g Sữa lên men kiểu sữa chua có 87 kcal, gồm 3,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Sữa lên men kiểu sữa chua có bao nhiêu calo?
50 g Sữa lên men kiểu sữa chua có 43 kcal, gồm 1,9 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Sữa lên men kiểu sữa chua có bao nhiêu calo?
150 g Sữa lên men kiểu sữa chua có 130 kcal, gồm 5,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Sữa lên men kiểu sữa chua có bao nhiêu calo?
200 g Sữa lên men kiểu sữa chua có 173 kcal, gồm 7,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Sữa lên men kiểu sữa chua có bao nhiêu calo?
250 g Sữa lên men kiểu sữa chua có 216 kcal, gồm 9,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19539 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
